Qu'est ce que le surpoids ?
Comment savoir si l’on est en surpoids ?
IL faut calculer son IMC ( indice de masse corporelle) pour cela il suffit de diviser votre poids ( en kg) par votre taille (en mètre) élevée au carré. Si cet. IMC est entre 18,5 et 24,9 vous avez un poids normal. Si votre IMC est entre 25 et 29,9 vous êtes en surpoids et au dessus de 30 on parle d’obésité.
Exemple
Je mesure 1m 60 et je pèse 65 kg > 65 :1,6 2 = 65 : (1,6×1,6)=65 :2,56= 25,39
25 ,39 étant entre 25, et 29,9 , je suis considéré en surpoids.
Les raisons du surpoids
Le plus souvent la prise de poids (à l’exception d’un problème médical ou hormonal spécifique) est lié à une inadéquation entre des apports alimentaires trop riches et/ ou un manque d’activité physique.
Les apports alimentaires sont souvent trop important ou déséquilibré (trop gras, trop sucré) par rapport au peu de dépense physique d’une vie sédentaire
INCONVÉNIENTS ET RISQUES DU SURPOIDS
1/ la gène esthétique
En effet, socialement on peut se sentir complexé par son surpoids car avec le surpoids, la silhouette s’épaissie, devient moins élancée moins fine moins en adéquation avec les critères de beauté de notre époque.
2/ les risques pour la santé
- Les malades cardiovasculaires (infarctus, avc ) car l’hypercholestérolémie accompagne le surpoids et favorise l’obstruction des artères.
- Le diabète
- L’arthrose car les articulations doivent supporter le surpoids et s’usent plus vite.
Cela pouvant entrainer des difficultés a la marche. - Certains cancer (endomètre, colon, sein)
- Difficulté à respirer car l’accumulation de graisse gène l’expansion thoracique.
- Essoufflement et fatigabilité accrue lors des exercices car le corps doit supporter ce poids supplémentaire.
A qui s’adresse la prise en charge du surpoids et de l’obésité ?
Le surpoids et l’obésité concernent près de 34 % de la population mondiale.
Que les répercussions soient pour la santé ou esthétique, chacune de ces personnes peut être amené à consulter pour une prise en charge médicale.
La première consultation
Les besoins de chaque patiente ou patient sont uniques. La première consultation permet de définir un protocole de traitement personnalisé relatif à vos envies et à votre état de santé (vérification des contre-indications).
Je vous expliquerai la technique envisagée, le déroulement de la ou des séances, nous prendrons des photos et je vous communiquerai toutes les informations nécessaires ainsi qu’un devis détaillé et sur mesure.
Les zones concernées
Celle-ci dure environ 30 mn, nous prendrons le temps de vous interroger sur vos antécédents personnels et familiaux, sur vos habitudes alimentaires et votre activité physique.
Une échographie sera pratiquée afin de déterminer l’épaisseur de votre tissu graisseux.
Puis nous déterminerons un plan de traitement.
Il vous sera proposé une prise en charge globale car l’on ne peut traiter les problèmes de surpoids en agissant sur un seul facteur, en effet le surpoids est dû à un déséquilibre entre les apports énergétiques (alimentaires) et la dépense physique.
La prise en charge repose
Sur le coaching personnalisé :
Un rendez-vous de coaching alimentaire et physique : lors de ce rendez-vous d’une heure, notre coach prendra le temps de revoir avec vous votre régime alimentaire de soulever les problématiques de celui-ci et de vous proposer un régime alimentaire adapté et facile à mettre en place.
A l’issu de ce rendez-vous, il vous sera également proposé un coaching physique adapté avec un coach sportif qui réalisera un programme d’entrainement spécifique pour vous et vous accompagnera tout au long de vos entrainements soit en physique soit par des tutos en ligne
Différentes formules vous seront proposées selon vos disponibilités. video
Il pourra également vous être proposé dans certains cas, des régimes alimentaires à base de compléments alimentaires avec notamment des régimes hyperprotéinés.
Ainsi que sur l’utilisation de technologies médicales :
La cryolipolyse. Vous sera proposée dans certains cas, si lorsque des bourrelets de graisse risquent d’être résistant au régime seul.
La radiofréquence pourra également vous être proposée en cas de relâchement cutané.
La fréquence des séances sera adapté en fonction de votre poids initial et des objectifs que nous aurons déterminé ensemble.
Quels sont les risques ?
Vous serez suivi par une équipe spécialisée et les bénéfices que vous obtiendrez seront progressif durable et sans risque.
Quelle est la durée d'efficacité
C’est notre prise en charge globale et notre suivi qui vous assurerons les meilleurs résultats en ce qui concerne la perte de poids, l’amélioration de votre silhouette et qui garantira la pérennité des résultats.
Recommandations
Le suivi sera attentif de notre part mais une bonne observance de la part des patients ainsi que leur implication sera nécessaire au succès de la prise en charge.
Les résultats
Les résultats sont très satisfaisants.